Actus nutrition

Bien s’alimenter à chaque saison !

Chaque fruit, chaque légume a un cycle de vie et une maturité à une période ou une saison donnée. Nous avons souvent l'impression que les fruits ou légumes proposés sont souvent peu goûteux… Cela est dû au fait qu’ils n’ont pas le temps d’arriver à maturité en terre. Apprenez à rythmer vos repas en fonction des saisons… Non, les fraises ne se mangent pas en hiver et les litchis en plein mois de mars ! Retrouvez le plaisir de manger des fruits et des légumes durant les périodes où ils sont les meilleurs, en attendant la bonne saison. 

Souvenez-vous que l’important est de se faire plaisir, de faire de nouvelles découvertes gustatives et de manger plus de fruits et de légumes en apprenant à bien les choisir et en respectant leur cycle de saison.

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